Teie isa ja vanaisa olid ausad inimesed ja samal ajal tegelesid nendega, Peter Munk. Puhas kartuli võib mõnda aega seista, kuid see peab olema külma veega kohe valamine ilma veeta see tumeneb pool tundi ja isegi varem. Ta kõndis üllatusega lähemale ja tahtis küsida ainult seda, mida ta tahab, nagu õpilane sosistas teda: - Kuula! Panna ahju ja oodake, kuni see keeb, mille järel tulekahju väheneb puljongi väga nõrga keetmise seisundile tegelikult ei ole oluline, kuid kui see keedetakse, võib puljong välja lülitada PAN ja lisaks toiduvalmistamise ajal tugevalt avada - vaadata, et see ei häiri ega siis ilma pistikuta kastrulis, kõik põletused. Supid Supp on üliõpilase toitmiseks väga õige roog. Juhised pakendil.

Selle tulemusena on võimalik kaotada kaalu peaaegu pool nädalas.

Sa oled palju sadu aastaid! Sündinud pühapäeval Et olla varikatuse all Puidu saag. Umbes vaatas Peter ümber: väike, vana mees must kaftan, punased sukad ja suur müts tema pea juures istudes suurepärase kuul. Tal oli peent, sõbralik nägu habemega, õrn kui veebis. Ta suitsetas - ja tundus väga kummaline!

Keedetud kartul on mitmeid omadusi, mis muudavad selle suurepäraseks toiduks kaalulanguse ja tervise jaoks tervikuna. See sisaldab uskumatult mitmekesiseid toitaineid, eriti kõrge on kaaliumisisaldus, mis mängib vererõhu kontrolli olulist rolli. Tuunikala on veel üks madala kalorsusega toode kõrge sisu orav.

See madala rasvasisaldusega kala on populaarne kulturistide ja fitnessmudelite seas. Oad ja kaunviljad sisaldavad palju valke ja kiudaineid, küllastumise eest vastutavad toitaineid. Nad sisaldavad ka reeglina püsivat tärklist. Taimsed supid. Peamine eelis on see, et vedeltoit muudab inimesed tundma rohkem sulatatud ja tarbivad oluliselt vähem kaloreid. Suvila juust on suurepärane võimalus suurendada valgu tarbimist. Piimatooted sisaldavad kaltsiumi, mis on kaasatud põlemisprotsessis.

Avokaado on ainulaadne puu. Kuigi enamik puuvilju sisaldavad süsivesikuid, on avokaado suur hulk Tervislikud rasvad, näiteks oliiviõli sisaldavad. See toode sobib ideaalselt salatisandina, kuna see suurendab toitainete imendumist köögiviljadest. Pähklid võivad olla suurepärased suupisted, kuna need on täiesti kombineeritud valkude, kiudude ja tervislike rasvade tasakaalustatud kogusega. Uuringud on näidanud, et mutrite kasutamine mõõdukas kogus võib parandada ainevahetust ja isegi kaasa kaalukaotuse vähenemiseni.

Mõned terved teraviljad kaer, pruun riis. Tšiili pipar sisaldab aine nimega kapsaitsiini, mis aitab vähendada söögiisu. Puuviljad sisaldavad suhkrut, kuid samal ajal on neil madal kalorimeelsus, lisaks on see mõnda aega vajalik. Lisaks sellele aitaks kiud aeglustada saper veres. Kui te arvate, et uurimistööd, siis sööte pool värsket greipfruitit pool tundi enne sööki, saate kaalust alla võtta 1,6 kg 12 nädala jooksul, muutmata tavalist teed.

Sidrunimahl: populaarne koostisosa puhastamisel Sidruni võitleb kogu seedetrakti patogeensete bakteritega, eriti suuõõnes, vältides ebameeldiva lõhna välimust. Ta tagab tasakaalustatud keha pH, hõlbustades kõigi elundite toimimist.

Sidruni sisalduv hape on sarnane selle omadustega toodetud mao omadustega. Samal ajal toimib puuviljad assistendina seedimises, jäätmete kogumise kõrvaldamine ja ennetamine seedetrakti.

Sellel on kerge diureetiline toime, mis aitab kaasa räbude ja toksiinide tühistamisele. Sidrunimahl põhjustab märgatava söögiisu vähendamise, mis loomulikult aitab kaalulangus. Mitte majoneesi asemel asjata salatites taimeõli Nad soovitavad teil seda tankida. Tulemused nälga veekasutusega sidrunimahla on ka muljetavaldav. Sliming roogasid, mis näitavad kaloreid Madala kalorsusega muda roogasid, mis näitavad kaloreid, aitavad navigeerida kaalulanguse algstaadiumis. Seal on suur hulk toiduaineid, uskumatult maitsev ja samal ajal lihtne valmistada.

Salat terav köögiviljade ja riisiga.

  • Николь попросили лечь на спину.
  • Kaalulangus EPPing

Kolme portsjonite jaoks vajate: keedetud riisi gr. Selline salat valmistatakse üsna kiiresti ja selle kalorsuse sisu on vaid kilokulatsiooni. Silver Karasik sidruni ja rosmariini. Kolme portsjonite jaoks vajate: kalade rümpade peavarjusidruni 70 grsidrunimahla 50 mlsojaõli 20 mlrosmariini, maitseainete, soola.

Puhastatud Crucian vaja valada sidrunimahla ja anda seista nii pool tundi, seejärel lisage sool ja maitseained. Määriõli fooliumis panna rümba ja küpseta pool tundi ahjus.

Kohandatud kala, et teenida sidruni ja rosmariini lehed, saate lisada mõned peterselli või tilli. Üldiselt võtab ettevalmistus kestab umbes tund, üks osa sisaldab ainult 40 kilokulatsiooni. Omlett munadest pipar ja peterselliga. Neli portsjonit vajate: magus pipar gr. Sellise tassi kalorisisaldus on 47 kalorit. Liha grillitud köögiviljadega madala rasvasisaldusega sealiha, suvikõrvits, baklažaanid.

Valmistage ette marinaadi oliiviõli, küüslauk, lahe lehed, ingver ja leotaime liha umbes 2 tundi ja seejärel küpseta grillil köögiviljadest eraldi. Valmitud tass on poolakad sidrunimahla, rohelus ja õli kastmega, kaunistage kirsstomatid ja rohelised kilokalorit. Madala kalorsusega toit kergesti imendub inimese keha poolt. See aitab maksimaalselt tasakaalustada toidu tasakaalustamist, metabolismi parandamist ja vabaneda ekstra kilogrammidest.

See põhineb taimsetel toodetel, madala rasvasisaldusega liha, kalade, piimatoodete puhul. Nii et puhastav toitumine on suurim mõju, on oluline süüa õigesti.

Madala kalorsusega toit on suured eelised, mille hulgas küllastumise tundete välimus isegi pärast väikeste osade söömist. Täiendava kilogrammi puhkuse ajal ilmub lihtne ja elukasv toon suureneb ja kasulik harjumus moodustatakse õigesti ja mitte ainult kujuteldav tühjade kalorite absorbeerimiseks. Kas soovite mõne ekstra kilogrammi kiiresti lähtestada? Vastuvõtja lin-naine, artiklis tehnika kirjeldatud autor, on hämmastav kolmepäevane lahendus! Kreeka jogurt. Ära tule minu juurde tagasi raha nõudega, sest sel juhul pean teid kõrgeimale sõnule riputama.

Ma hoian sellist reeglit, sest ma elan metsas. Kolm päeva tagasi suri vana Winkfrice, kellel oli suur Rasva poletamine kuldne piimakokook Unterwaldis. Mine sinna ja pakkuda osta juhtumit, nagu see järgib. Hoidke ennast hea, olema kraavitud ja ma mõnikord külastada teid ja abi sõna ja tööga, sest sa ei palunud meeles üldse.

Ainult esimene teie soov - ma ütlen teile tõsiselt - see oli halb. Vältige Harchevvi külastamist Peter, see ei ole veel kellelegi headust toonud! Nende sõnadega tõmbas väike mees uue toru imelisest klaasist, täidiseks selle kuiva kuuskäiguga ja pani väikese, hammaste suu.

Siis tõmbas ta välja tohutu süüteklaasi ja tulevad päikese käes, ta valgustas toru. Lõpetas sellega, ta sõbralik venitas oma Peetruse oma käega, andis mõned hea nõuanded teedel, ja kiiremini kummardavalt, kadunud, kadus, lõpuks, suitsu pilves, mis oli tõelise hollandi tubaka lõhna Ja aeglaselt keerdunud läinud peal ate.

Olles koju tulnud, leidis Peetrus oma ema, kes teda tugevalt mures mures. Nautlik naine arvasin, et tema poeg võeti sõduritesse. Aga ta oli rõõmsameelne ja headest vaimudest.

Ta Rasva poletamine kuldne piimakokook talle, et ta kohtus tema hea sõbra metsas, kes vaatas oma raha, nii et ta hakkas söe põletamise asemel mõnda teist asja. Kuigi tema ema elas umbes kolmkümmend aastat maja maja ja harjunud kujul suitsused inimesed nagu Melnichikh nägu kaetud nägu tema abikaasa, kuid samal ajal oli asjata ja niipea, kui Peetrus osutas Tema geniaalne saatus, ta hakkas ravima põlgust sama positsiooni ja Leslie 5 miili rasva poletamine jalutuskaik - Jah, nagu mees, kes omab klaasist taimset, siis ma olen midagi muud kui Greta ja beeta naaber ning tuleviku jaoks istun ma kirikus ees, kus istuvad inimväärsed inimesed.

Tema poeg oli varsti vaikne klaasitehase pärijatega. Ta lahkus töötajatest, kes püütud ja hakkasid klaasi ja öösel klaasi välja võtma. Alguses meeldis ta seda okupatsiooni. Tavaliselt laskus ta tehasele, ta läks kõikjal olulise ilme, ummikus oma käed oma taskutesse, sain sinna ja siin või näitas, et üks asi on teistsugune ja tema töötajad teda hirmutavad.

Tema jaoks oli suurim rõõm välja nägema klaasi ja ta palus ta tihti tööd ja tegi veider figuurid pehme endiselt mass. Kuid töö tema peagi jäi temast ja alguses hakkas ta tegema tehasesse vaid üks tund päevas, siis kahe päeva jooksul, lõpuks, vaid üks kord nädalas ja tema töötajad tegid seda, mida nad tahtsid.

Kõik see juhtus ainult Harchevvi külastusest.

Mida teha karjuda. Kuidas süüa midagi maitsev ja ebatavaline: nõuanded ja retseptid

Pühapäeval naasis Peetrus Fir Grove alates Trans-rasva poletamine juurde. Seal tantsusaalis hüppas juba tantse kuningas ja paks Ezehiel istus juba kruusi taga ja mängis luusis lugudele.

Peetrus haaras kohe tasku, et veenduda, kas sõna klaas mees hoiti, ja oli veendunud, et taskud olid alasti kulla ja hõbedaga. Ja jalgades oli midagi tõmmates ja külvati, justkui nad tahtsid tantsida ja hüpata.

Kui esimene tants lõppes, sai Peetrus oma daamiga ees, tantsu kuninga vastu ja kui viimane hüppas kolm jalga, siis Peter võttis nelja, kui ta tegi hämmastava ja kogenud Pa, Peetrus Tema jalad, et publik vähe ei tulnud ennast imetlusest ja hämmastusest välja.

Kui kuulujutt pühkis tantsusaalis, et Peetrus ostis klaasi tehase ja kui nad nägid, et ta viskasite sageli kuldmuusikutele, tantsides nende lähedal, siis ei olnud üllatus. Mõned eeldasid, et ta leidis metsa aare, teised arvasid, et ta sai pärandi, kuid nüüd hakkasid igaüks hakkasid teda austama ja kaaluma teda korraliku inimese jaoks, sest tal oli raha.

Kuigi täna õhtul kaotas ta kakskümmend gilderit, kuid siiski oli selline äikest taskus, nagu oleks veel sada talerit. Kui Peter märkas, sest ta naudib kiilu, ei saanud ta rõõmu ja uhkust oma meeli juurde tulla. Ta levitas raha suurepärase käega, rikkalikult teadis vaeseid, sest ta meenutas ikka veel aega, kui vaesus teda ise rõhutas. Tantsu kuninga kunst oli enne uue tantsija üleloomulikku osavust murettekitanud ja Peetrus sai nüüd tantsu keiseri hüüdnime.

Kõige julgeima pühapäeva mängijad ei tõusnud selliseid suuri panuseid, kuid nad ei kaotanud ka nii palju. Ja Rasva poletamine kuldne piimakokook rohkem ta kaotas, seda rohkem sain raha. Aga see tehti täiesti, kui ta palus väike klaas mees. Ta tahtis alati oma taskus nii palju raha omada, kuna paks Ezehiel oli need, kellele ta kaotas oma raha. Kui ta kaotas korraga gildijat, niipea, kui Ezehiel neid rakendas, osutus Petaner Peetrus uuesti täpselt samaks.

Vähe, ta läks komplektidesse ja mängu kaugemale kui must metsa kõige sobimatumad inimesed, ja ta hakkas mängijat Peetri sagedamini kutsuma, mitte tantsu keiser, sest nüüd ta mängis peaaegu kõiki päeva nädal. Selle tulemusena on tema klaasitehas veidi langenud ja langes langus ja selle vein oli Peter'i hoolimatus. Ta tellis prillide tootmise ehk rohkem, kuid ei ostnud koos taimega, kus see on kõige parem müüa. Lõpuks ei teadnud ta, mida teha klaasi klaasiga ja hakkas müüma seda eksisteerivatele kaupmeestele pooleks kasuks, et nad saaksid töötajatele maksta.

Ühel õhtul Peter kõndis koju Harchevni ja hoolimata asjaolust, et ta jõi palju veini kõndis, ta mõtles oma äritegevuse vähenemisele. Järsku märkas ta, et keegi läheb tema ümber. Ta pöördus ümber ja mis - see oli klaas väike mees.

Peter õppis kohutavat viha. Olles saanud julgust ja tähtsust, hakkas ta minema, et kogu oma õnnetus oli lapsele süüdi. Ma elasin rohkem lõbusamaks ja ilma muredeta, kui ma olin ikka veel coalcher.

Ja nüüd ma ootan lihtsalt meelitamist, kirjeldab minu vara ja müüb selle haameriga võlgade eest. Niisiis, ma süüdistan, et sa oled õnnetu? Selline on tänulikkus minu kasuks? Kes tellisite, et soovite sellist jama? Kas sa tahad olla klaaside kasvataja ja ei tea, kuhu klaasi müüa? Kas ma ei öelnud teile, et sa pidid soovima? Mind teil puudub, Peetrus, meeles! Nende sõnadega haaras ta teda karmilt karjus: "Kas olete või mitte, aare omanik rohelises kuuse metsas?

Niisiis, ma soovin teile selles kohas seal oli kakssada tuhat talerit, maja ja See metsamees on muutunud kuuma klaasi ja justkui kuuma leegi põlenud kätt. Aga väga väikesest inimesest ei saa midagi näha. Paar päeva hiljem meenutas Sank käsi Peetruse oma Ingratitude'i ja Rasva poletamine kuldne piimakokook kohta. Seni on mul raha pühapäeviti, ma ei vaja midagi. Noh, kui mitte?

Nii et see juhtus üks kord ja see oli hämmastav juhtum. Ühel pühapäeval tuli ta Cherwellisse. Mõned vallandati pea aknad. Üks ütles: "Siin on Peter Player," teine: "Jah, see on tantsu keiser, rikkalik klaasikasvataja," ja kolmas raputas pea ja ütles: "Noh, rikkuse kohta võib veel väita; Kõikjal, kus nad räägivad oma võlgadest ja linnas ütlesid üks inimene, et sööda ei aeglustata kirjeldusega.

Kas siin on juba rasva ezehiel? Koht on teie jaoks ette valmistanud ja me oleme siin kaartide jaoks juba siin. Peter Munk sisenes ruumi ja pannes oma käe taskusse, mõistis, et Ezehiel peab olema hea varu, sest tema enda taskus oli täis koju. Ta istus lauale puhata ja hakkas mängima, kaotama ja võitnud.

Slimming Tips loomulikult

Nii et nad mängisid, kuni õhtu ilmnemiseni ei läinud teised head inimesed koju. Hakkas mängima küünlatega, kuni lõpuks ütles kaks teist mängijat: "Nüüd ilus.

Mida teha karjuda. Kuidas süüa midagi maitsev ja ebatavaline: nõuanded ja retseptid

Me peame koju naised ja lapsed. See kaua ei nõustunud, lõpuks hüüatas: - Noh, nüüd ma teen raha ja siis me mängime! Kiirus on viis gilderit, vähem - laste mängu. Ta võttis rahakoti välja ja kukkus. See oli sularahas sada gildren. Ja Peetrus juba teadis juba, kui palju ta oli ja ei vaja arve. Kuigi selle ees, võitis Ezehiel, kuid nüüd kaotas pakkumise taga panuse, vannub samal ajal. Kui ta viskas sujuva arvu punkte, Peter Meta on sama ja alati kaks klaasi rohkem.

Siis pani Ezehiel lõpuks lauale viimased viis gildrit ja karjusid: - Noh, taas ja kui ma nüüd kaotan, siis ma enam ei kuula sind! Ja siis annate mulle laenu oma võidud, Peter.

Aus inimene on kohustatud aitama teist. Paks Ezehiel raputas luud põhjalikult ja viistes visata. Aga Peter viskasid kaheksateist. Ta vaatas tagasi: tema taga seisis suur Dutchman Mikheli. Horrorist vabastas Peter raha, mis on enne seda juba Zagrebi. Aga paks Ezehiel ei näinud metsa vaimu ja nõudnud, et Peetrus laenab ta mängu kümme gilders.

Nagu unistuses Peter pani oma käe taskusse, kuid seal ei olnud raha. Ta hakkas otsima teise tasku.

Olles leidnud midagi seal, pöördus ta furoutsi väljapoole, kuid ta ei langenud sealt eemale. Siin ainult mäletas oma esimest soovi - seal on alati nii palju raha, kuna neil on paks Ezehiel. Kõik kadus suitsuna. Omanik ja Ezehiel vaatasin üllatusega, kui ta otsis raha ja ei suutnud leida ja ei tahtnud uskuda, et tal pole midagi enamat. Aga kui nad ise otsisid oma taskut ise, said nad vihaseks ja hakkasid vanduma, et Peetrus oli kurja nõid ja et kõik raha võitsid ja tema enda olid tema soov oma maja juurde kolinud.

Peter kangekaelselt eitas seda, kuid tõendid olid tema vastu. Ezehiel ütles, et kõik mustad metsad ütlevad selle kohutava lugu ja omanik andis põrandale, et homme läheb linna ja jõuab Peetrusesse, et ta on nõia. Ta lisas, et ta lootis elada päevale, mil Peter põletaks.

Siis nad põrkasid teda vägivaldselt ja, võttes temast kaftanti, lükkas ta uksest välja. Mitte üks täht oli taevas paistis, kui Peetrus vaikis oma eluruumile, kuid ta võiks eristada Rasva poletamine kuldne piimakokook joonist, kes lõpuks rääkis: - Nüüd, Peter, kõik teie suurepärasus on lõppenud. Täpsemalt, valmisolek määrab kindlaks asjaolu, et putru algab puffile - segu pakseneb ja mullid moodustunud, kui nad lõigatakse läbi selle "Pyhi" heliga.

Serveeri ja võtta sõnadega epigraph. Kartuli Kartulid osta rohkem - näiteks ämber. Ta on ostetud turul mini-turud kaupluse lähedalkauplustes on harva leitud - ainult köögiviljades ja juhtub reeglina hullem.

Lase kartul alati kodus - praadida, küpseta ja süüa heeringa või sertiga, viska suppi. Kartul keedetud "ühtne" Kartulid saab keedetud "ühtses" ei puhastada koorimata. Selleks pannakse pannile mitu kartulit ja valati külma veega nii et vesi katab kartulitepanna tulekahju. Kui vesi keeb, tulekahju on parem pakkuda nõrgale vee keetmisele. Kartulid keevitatud kusagil 20 minuti jooksul keetmiseks.

Kui te kahtlete, kas see on valmis kontrollima: kui kartulid kergesti vilguvad nuga tera, tähendab see, et see on valmis. Siiski ei soovitata neid kõiki pistida ja seejärel kartulid võivad tervitada lagunevad tükkideks.

Kartul ei ole parem keevitada, kui te valmistate selle soolases vees tl soola soola vees vees, ligikaudu. Keedetud kartulid eemaldatakse pannist, puhastage koor ja sööge: piimaga, õliga, soola või suitsutatud sertiga, soolatud või suitsukaladega, vorstidega koos köögiviljadega - midagi! Keedetud kartul võib lennata kapis kusagil päeval ja külmas ja kauemja siis saab puhastada, lõigata maha, valage pann koos eelkuumutatud rasvaga, puista pipart, soola, praad, segades 5 minutit praadida.

Hangi kuuma tassi.

Seejärel saate seda valada hapukoore, ketšupi või nende segu pannil ja kaane sulgemisel hoidke 5 minuti jooksul aeglase tulega sisse, nii et see segu on langenud. Kartuli keedetud Kartulid saab puhastada ja enne toiduvalmistamist kui mitte liiga laisk.

Sellisel juhul saab seda tükkideks lõigata kui see on suur sentimeetri paks - ja see on siis keevitatud siis palju kiiremini lähme välja. Võite eelnevalt samal ajal kartulite puhastamise ajal panna vesi tulele ja magama kartuli juba keemis või lihtsalt kuuma veega.

Sa võid visata kogu puhastatud kartuli puljongile, kui keeta liha, sinki või suppi. Samas kohas puljongis, neid saab salvestada mitu päeva, kuni sa püütud neid sealt, ärge soojendage rösteris või pannil õli lisamisega ja ärge sööge.

Praetud kartulid Nõuab toiduvalmistamiseks välja arvatud kartulid ise: pann, rasva, nuga ja oskuste puhastaja kartulid.

Cooking Võttes arvesse Kartuli puhastamist võtab aega. Kuid tassi on traditsiooniliselt armastatud õpilased, nii et see on väärt pingutust! Kartulid tuleb puhastada. Parem on seda teha üle valamu enne iga kartuli puhastamist vee reaktiivi all, seejärel harjata koorida valamusse visatapuhastage puhastatud kartul ja klappige kastrukani.

Siis valamu koore visatakse välja, käed ja valamud loputatakse ja kartulid Rasva poletamine kuldne piimakokook lõikama. Puhas kartuli võib mõnda aega seista, kuid see peab olema külma veega kohe valamine ilma veeta see tumeneb pool tundi ja isegi varem. Veega täidetud kartulid võivad seista rohkem kui ühel päeval, kuid sel juhul peaks vesi olema perioodiliselt vähemalt kolm korda päevas muutmiseks - vananemise ühendamiseks hoidke kartulit koos poollaeku kaanega, ja valage värsket kraani all.

Lõika kartulid väiksemate sentimeetri tükkide väikese paksusega, peaksid nad olema ka väga suured. Pärast kartuli lõikamist panevad nad pannile tulekahju, lase tal minna mõne minuti tugeva tulega.

Siis peate pannat rasva panema. Kartulid võivad praadida: päevalilleõli, mitte soolane rasv, margariin, peksja hautatud konserveeritud, rasva, kana sinkiga, jne. Taimeõli valatakse lihtsalt pannile ja oodata minutini, kuni see soojeneb, margariin ja rasvad konserveeritud toiduainetest ja sulab, rasva ja rasva haamritest lõigatud väikeste tükkidega väiksem, seda paremvalatakse pannile ja soe Protokollid, samas kui nad kattuvad rasva siis saate püüda ülejäänud shuttless ja süüa neid nii, et nad ei põle kartulite praadimise protsessis.

Loksutage pannit ja libistage küljelt küljelt, nii et rasva või õli levis ühtlaselt. Sulatud rasva kiht pannil peaks olema kusagil poolmeetrites. Pärast seda magama kartulit. Hoolikalt - seal on kohutav lõhenemine, hissing ja pritsmed mida väiksem on lõigatud kartuli vesi, seda vähem hiphes ja spits - see on parem kaane katta kohe katta nii, et kõik oleks seal paigaldatud.

Sageli kolm või neli, peate korrata järgmisi toiminguid: ootame minutit, avage kaas ja segage põhjalikult kartulid nuga, kahvli või lusikad. Pärast teist segamist väheneb tulekahju. Enne viimast segamist saab soolata kusagil täislusikas ühtlaselt hajumine ja segage uuesti. Varsti peaks see olema valmis On valikuid: kartulid praetud sibulaga, küüslaugu lisamisega, liha tükid jne.

Aga see on juba kogenud kokad. Pasta Pasta on hea, sest nad ei pea puhastada erinevalt kartulitest ja seda on lihtsam osta. Pasta asetatakse keevasse soolatud pool lusikas liitri vees vees, oodates, kuni see keeb ja vähendab gaasi nõrga keemiseni. Vesi võib olla palju.

Vaadake seda keeva vee ajal koos Makaronaga, ta ei otsa panilt.

Akhan Billian (Full Song) - Mazhar Rahi - Afsana Khan - Harris Minahil Farooq - Punjabi Song 2021

Kui pasta on pikk, siis nad on parem murda enne kukkumist nii, et nad saaksid kergesti panniga. Cooki karjamaad minutit. Helista ühe proovi jaoks. Kui olete valmis - tühjendage vesi. Vesi saab ühendada lihaspiima poletada rasva abil. Kui midagi sellist talu ei ole, siis on parem valida pastatööd suled, sarved ja ühendada vesi lõdvalt kaetud kaane all.

Sellise vee ploomiga kiirustab auru kiirustades kaane ülemise serva all vertikaalselt üles - hoolikalt, ärge põlenud. Drainwater, Rasva poletamine kuldne piimakokook pasta rasva kiiresti panna või soovitatav ja segada - vastasel juhul jääte välja.

Pasta võib süüa võid, koos ketšupi koos vorstidega, köögiviljadega, hautiga pank langeb pannile pärast vee äravoolu ja mõnda aega kõik see sirged kastrulis soojendab tulekahju energilise segamisega jne. Liha praetud On arvamusel, et liha on võimeline ainult erakordselt kogenud kokad, nii et õpilased keelduvad sageli selles rõõmustamisel.

See ei ole nii - praadida liha on väga lihtne ja lisaks kiiresti. Kui liha ostetakse pooltoodete vormis hõivatud, tükid, augustatud jneon protsess üldiselt oluliselt lihtsustatud.

Kui ostate tõelise tooraineliha tükk, siis tuleb see kõigepealt selle õigeks lõigata. Praeguseks on kõige parem võtta rasva rasva sealiha või Türgi Türgi võib pidada lihaks, ja mitte lind - see on liha maitse, see ei ole tugev liha eest - nad on kiiremad ja paremad hirmutavad tuletõrjujad.

Sa pead teadma mitmeid reegleid: Toores liha võib olla külmkapis mitte rohkem kui päev, seda saab säilitada kauem sügavkülmikus miinustemperatuuril Kui liha on eelnevalt ostetud, kuid külmunikud ei ole, siis saate selle osa tükkideks lõigata ja seejärel kergelt väljavoolamine siis keetmine enam! Valage vannis vannis nõrga äädika lahusega sisse Liitri vees kolmas osa teelusikatäis atsetic sisuliselt. Selles vormis võib see lennata kahes ruumis ja parem pärast külmkapis või jahedas kohas neljapäeval Kui toores liha on määratletud või lihtsalt salvestatud sellega alati lööb basseini, mis, kui te ei võta ettevaatusabinõusid, võib rikkuda teisi tooteid või midagi muud.

Pigistada mahla lubja, greip ja oranž. Ginger Soda väike riiv, küüslaugu purjus Cashitzis.

Hoidke seda ainult sügavas plaadis või tassis Praadige külmast liha. Sulatamine parem mitte hot'i kuuma vee joa ja siis ta pesta kõik vitamiine teda Lõika liha üle kiudude - siis on lihtsam hammustada ja närida valmis See on lihtsam lõigata see kuni lõpuni Frossed liha - kuigi see ikka omab kuju, manteuzosororrost juba hakitud Lõika liha ei ole palju paksust umbes sentimeetri paksusest paksusest suvalise kuju ja suurusega viiludest.

Suurte tükkidelt peopesaga portsjoni kohta on olemas escalop või annecot - veiseliha. Te saate teha tükki paksenemise sentimeetri paks, kuid enne põletamist, millega nad lauale välja panevad, püüdes kogu oma pinda tühja pudeliga - sa saad tükeldada.

Kaalulangus ja Fitness Apps

Väikestest löögist sentimeetri paksus ja laius ja laius ja laius, pikkuste sentimeetrites viis fasure välja. Kõik üleminekuvõimalused on võimalikud. Küpsetatud pannil on vaja soojendada, valata natuke nii et ainult määrida allosas päevalilleõli ja kuumuta õli paar minutit kui pann koos või ei ole keevitanud piisavalt, liha järgib seda. Liha pannakse seejärel küpsetatud panni põhja all või lihtsalt langeb tema kobarisse, kui väikesed tükid. Ülaltoodud, peate puista soola liha kui te ei jätnud eelnevalt ja pipar Nehlyo, kuid ühtlaselt, see on parem rack vähem - te häirib plaat, te ei paranda leppimise.

Siiski, soolamine ja pipar tükki võiks paigaldada enne nende paigaldamist pannile.

  • Это неописуемо.
  • Tee raha oma kaalulangus

Liha praaditakse tugeva tulega väga pikka aega - minutid on kolm minutit, seejärel keerake tükid teisele küljele ja praadige paljude kahe minuti jooksul pooled peaksid otsima kaevavalt keeratud, kahvliga või a Nuga tuleks esile tõstetud läbipaistva mahla, mitte verega - siis liha on valmis.

Kuigi liha röstimine, oleks tore puhastada ja lõigata õhukestele poolrõngastele paar peamist pirnid sibulad edukalt täiendavad liha.

Kui liha pannist eemaldatakse, jäävad sibulad magama ja praadida ülejäänud rasva segades kuldse värvi. Kui liha sulatatakse peeneks, siis keerake iga tükk tolerants, nii et see on võimalik segada iga minuti 2 minutit ja praadida minutit kauem kui nikerdatud, sest väike reserveeritud, reeglina pumbatakse Küpsetatud pann - mitte ühes kihis. Sel juhul saab lõigatud sibulat kohe täita liha pannile.

Soola ja pipar koos. Fileefeed liha koos vibu, saate, kui soovite, kütuse hapukoor otse pannil, kate kaanega ja Rasva poletamine kuldne piimakokook viie kaheksa minuti nõrga tulekahju. See selgub hautatud liha kastmega. Maksa kana hapukooris Teel koju osta pakendi kana maksa müüakse kauplustes, samas kohas, kus sink, kanad jne ja pakkimise hapukoor Gram - poolpakendist, ülejäänud saab süüa hommikusöögiks. Kana maksa pakitud sellistesse väikestesse vahtkehastesse kusagil 15x25 cm suurusestop-pingutatud plastkile.

Kaal on gramm - see on piisav ühe inimese süüa või kaks garneeringuga. Kui on aega - lahkuda sulatada, ei - kokk kohe. Lambid puhtad ja vastik voodid. Pane soojus ja valage päevalilleõli - natuke määrida lihtsalt põhja. Parandage paar minutit.

Slim alla parast seda

Tühjendage maksa pakkist eelsoojendatud õli saate iga tükk - maksa südames - eelnevalt lõigata 3 osaks. Kui maksa ei ole kerge, siis tulekahju on nõrk, sulgege kaas ja oodake, kuni see tabab ja ei lagune eraldi maksa. Seejärel surudes sibul, tulekahju, segades, praadima maksa vibu minutit praadida kõikidel külgedel. Kui see ei lõigata viiludeks, siis on võimalik nuga lõigata pannil ja te võite jätta suuri tükki lõpuni.

Sool kolmas osa teelusikatäis ilma üleminekutapuista pipar kui soovitepane lahe lehed kui üldsevala hapukoor pool kambristkatta kaas, et vähendada tulekahju. Hautatud 10 minutit. Supid Supp on üliõpilase toitmiseks väga õige roog. Suppi saab keevitada kogu ruumi, saate süüa suure kastruni mitu päeva. Sup, saate süüa suur tükk liha ja terve kartuli ja seal on supp lõunaks ja liha kartuliga õhtusöögiks. Supp on just selline, homme ja ilma külmkappita kui tuba ei ole väga kuum ja jahedas kohas saate hoida neljanda päeva.

Kui sulle ei meeldi supid lapsepõlvest, mõtle sellele, see Rasva poletamine kuldne piimakokook siin täheldada nende suppide kohta tavaliselt suppid söövad teise tassi esiosa ees, seega juhtub, et nad õruvad neid vedelikuga ja praktiliselt ilma lihata.

Ja siin on öeldud täiesti teistest nii et saate süüa nagu sõltumatu roog, ilma täiendava : küpseta supp on jalutuskäik - lase tal olla midagi tähendada hautatud kartulite ja suppi vahel, panna ta liha rohkem - selline Supp meeldib see kindlasti. Supi alus on puljong.

5 2 ja kaalulangus

Tavaliselt puljongit võtta tükk veiseliha luuga rohkem liha tükkil, seda rohkem liha suppis! Sa võid keerdada sealihast, kuid searasv on parem lõigata - see on supendis parem. Liha on vaja kraana all loputada, pannakse kastrulisse, valada külma vett, kate kaanega ja panna tulekahju.

Vaht ei saa eemaldada - vaht on mustuse ja valtsitud valkude, kuid mustus, mida te liha loputati, ja valgud ei seganud kedagi kui supp ei ole nii läbipaistev - see ei ole oluline kõik. Niipea, kui vesi keeb, tuleb tulekahju vähendada kõige nõrgema keema ja jätke puljong keema kolm tundi.

Oliiviõli - 1 spl. Valge kapsas ja punane kapsas Kogumass köögiviljade igapäevase määra salat on 1,5 kg. Kapsas ja sibul.

Vaata, et vesi ei Rasva poletamine kuldne piimakokook välja kui midagi on öeldud. Kui te süüa puljong kolm tundi kannatlikkust ei piisa, see on parem mitte võtta liha, kuid kana sink või paar haamrit pool tundi keedetakse või purk hautatud valada keeva veega Pank, mida peetakse liha ja keetke viie minuti jooksul või lihapallide grammide pakendis toor hakkliha on väiksem muna, kergelt soolatud, segage kahvli põhjalikult, panna väikesed tükid keeva veega, küpseta umbes viis minutit.

Küpsetamise lõpus on puljong tahke - kolme liitri pannil ligikaudu supilusikatäis ilma soolamiseta. Kui puljong liigub palju, tuleb vesi soovitud kogusele lisada ja keeta viie minuti jooksul kokad usuvad, et vesi on vajalik, et vesi valmis puljongile, aga see on lihtsalt Guinea, sest see ei ole maitse järgi.

Kui puljong keedetakse liha, on äärmiselt soovitatav eemaldada liha puljongist, kui see keevitati, eraldati luud, viska kõik luud ja kõik tunnistatakse söödavaks, saatke tagasi pannile. See ei ole väga meeldiv menetlus, sest Liha ärge põletage, sa pead natuke ootama, nii kaua kui lahe see on pööratud otse oma kätega ja teie käed on kaetud rasvakihiga Aga kui need toimingud on koheselt toota, siis ta saab Säästate teid järgneva valimisest selle plaadi käigus toidu ajal kui seal enam ei tehta ega aktsepteerita!

Vana püüab eraldada söödavaid luud ja kõhre. Väike vermicelli kui pikad pasta võetakse, murda need voodisse, kuid see on halvem kui vermicelli. Cooking 5 minutit madalal kuumusel nõrga keetmisega.