Stressi mõju ajule Kiire kaalulanguse põhjuseks on vale toitumine Kõigi elundite ja süsteemide normaalseks toimimiseks on vajalik õige ja õigeaegne toitumine. See suurendab vererõhku. Kas teie arvates mõjutab stress liigset kehakaalu??

Enne kui ma üldse midagi kirjutama hakkan, tahan ma ette hoiatada, et kui sa ise põed mõnd toitumishäiret, siis see postitus võib olla häiriv.

Ma ei hakanud peale iga enda minevikumõtte kirjeldamist seletama, et kõik see tegelikult pole nii. Ülekaalulisus ei ole halb.

Noor MA parast kaalulangust

Paks olla pole halb. Nii kaua kui sina oled tervislik ja õnnelik, pole mitte kellelgi õigust kommenteerida sinu tervist! Mul vist pole mõtet hakatagi jahuma sellest, kuidas ma pole nii ammu postitanud.

Warren Buffett: How To Invest For Beginners

Nii ta muidugi ongi ja põhjus on see, et mul pole just hästi läinud. Okei, mida ma ikka asja ilustan, ma olin kõige suuremas tagasilanguses oma taastumisteekonna jooksul. Mul on mõttes tohutult palju teemasid, mida ma selles postituses kasvõi puudutadagi sooviksin, seega ma jagan postituse 3 osaks: minevik, olevik ja tulevik.

Ma kaotan kaalu närvidega, mida teha

Ma arvan, et tänu sellisele jaotusele suudate teie lugejatena paremini asja jälgida ja mina saan teile mõistetavamalt kõik välja kirjutada. Minevik Mu tagasilangus sai alguse juba tegelikult eelmise aasta detsembris.

Kui visata pilk tagasi mu postitustele, lähevad nad sellest hetkest ka kuidagi… murelikumaks.

Kõik sünnitust puudutavad teemad ja küsimused. Postita vastus.

Ma ei oskagi õiget sõna leida nende kirjeldamiseks. Ma ei kuulanud enam enda keha vaid hoopis toitumishäiret.

Sisesta oma e-maili aadress ja saadame sulle parooli meilile.

Nii ma siis sõingi täpselt nii vähe, et alla miinimumi jääda ja ei kuulanud absoluutselt näljasignaale enam. Viimane tähendas seda, et varsti kadusid näljasignaalid üldse ära ja toidust said tegelikult vaid kalorid.

andke andeks, mul ka raske, olen üks halakott

Tegin ikka võimalikult väikese toiteväärtusega sööke, väljas söömas ei käinud, üritustel kooki ei söönud, koolis lugesin peas iga jumala kalori üle…saate toimuvast aru küll.

Ja vaikselt hakkas iga kuuga see maksimum ka vähenema. Aga siiski arvasin mina ja kõik teised ka minu ümber, et kõik on korras, sest ma sõin.

Ja sõin ka toite, mis varem olid hirmutoidud.

Kui noor tüdruk kaalus alla

Mida keegi k. Kuni veebruarini polnud mul õrna aimugi kui palju ma kaalun.

Noor MA parast kaalulangust

Ma teadsin väga hästi, et ma olin juurde võtnud, kuid täpset Noor MA parast kaalulangust ei osanud arvatagi. Veebruari alguses läksin tervisetõendit tegema ja saingi selle neetud numbri teada. Olin ekstreemse näljaga 10kg juurde võtnud.

Hea on lisada dieeti mitmesugust kibedust. Näiteks greip, lahustuv sigur, must looduslik kohv.

Selleks, et mu väljatorkivad kondid oleks ära kadunud. Selleks, et mu keha lihtsalt normaalselt funktsioneeriks. Aga kuna ma juba piirasin ennast, hakkasin seda veelgi enam tegema. Ega ma siis peas endale täpselt ei öelnud, et vot nüüd hakkan alla võtma, aga eks sellest kõik alguse sai.

Soovid kaalust alla?

Kõige hullemaks läks asi karantiini ajal. Ma ei tea, millest see tingitud oli, aga kohe kui kogu see koroona asi algas, läks mu vaimne tervis nulli. Ja ma mõtlen ka kõik muud hädad peale anoreksia olid ikka väga hullus seisus.

Noor MA parast kaalulangust

Ehk olete kuulnud, et toitumishäiretega inimesed kasutavad oma haigust nö kontrolli leidmiseks. See ongi täpselt see, mida ka mina tegin.

Igavesti noor dieet

Hakkasin uuesti trenni tegema, iga päev suurt ringi kõndima ja mu maksimumiks sai kilokalorit mis on Noor MA parast kaalulangust kogus 3aastasele lapsele muideks. Hakkasin päeval magama ja öösel ärkvel olema, et saaksin paastuda sõin 6h jooksul ja olin söömata 18h.

Öösiti tegin ka enda kõnde.

  1. Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.
  2. Rasva kadu 24 tunni jooksul
  3. OHTO MULTI SLIM 3 + 1

Kas see on ohtlik? Kas sammu täitumine oli minu jaoks tähtsam kui enda ohutus?

Ülejäänud aeg kulus oma keha pärast nutmisele. Vahtisin end igast aknast ka kõndides ja mõtlesin, et olen ikka õudselt paksuks läinud küll. See kõik jätkus mai lõpuni kui läksin günekoloogi juurde, kus mind kaaluti.