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Yesterday we had an athlete call with Achim Heukemes. THE extreme athlete par excellence.

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Meine alte Hose passt zumindest bereits wieder über meine Oberschenkel und es fehlen noch ca. Denn ab Montag werde ich mit dem cellreset beginnen. Beim EMA-Training dagegen kommen Mittelfrequenzen zum Einsatz, welche angeblich nicht nur die motorischen Nerven kontrahieren, sondern die Aktivierung der Muskeln direkt in den Muskelzellen erfolgt.

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DER Extrem-Sportler schlechthin. Aber auch das war nicht Ergomeetri rasva kadu so.

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Er hatte ein Ziel und hat hart an sich gearbeitet. Von daher: wenn du etwas erreichen möchtest, glaube am dich, setzte dir ein Ziel, arbeite daran und zwar nicht erst in einer Woche sondern sofort.

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