Natuke kaebamist, kuid mitte mingil juhul "ma vajan abi. Ma mõtlen, et sa rääkisid koeraga ja see võttis- Fergus Crawley: Jah, täpselt. Meie töötajad on vastavalt pühendunud salajasuse ja privaatsuse hoidmisele. Mis on fantastiline, sest tunnen end kõige paremas kohas, mida olen teinud, kuna ma põhimõtteliselt kleepisin etapid enne masendusse sattumist, mis on hiilgav. Kuid füüsiliseks taastumiseks on peamine olnud uni ja keskendumine kvaliteetsema une püüdmisele.

Ärakiri: Podcasti episood Fergus Crawley kükitas 24 tunniga naela, korda. Pärast seda, kui Šotimaa jõutõstja Fergus Crawley Seejärel püstitas ta oma visandid ühele seal kõige kurnavamale tugevusrekordile: kõige raskem kükitas 24 tundi. Uurisime sügavalt tema uskumatust loost ja leidsime kõik treeningud. Analüüsivideo: Jao 57 esiletõstetud sündmused ja ärakiri Tähtsündmused: Kuidas ta läks tavalisest tudengist ja tõstjast depressiooniks ja enesetapuks "See jõudis etappi, kus minu arvates möödus viis päeva, kus ma ei öelnud sõnagi kellelegi, peale ühe kohviku kassatöötaja või kellelegi kohaliku supermarketi või millegi sellisega.

Istusin lihtsalt tagasi ja mõtlesin, "See pole lihtsalt mina.

Eesti keel

See pole inimene, kes ma olen. Olen seltskondlik, olen lahkuv. Sa ei räägi neist asjadest. See on teema tuum. See oli minu jaoks. Aga siin me oleme. Ma pole kunagi olnud täis.

Kaalulangus Crawley

Squat kingad või korterid? Vöö või mitte? Lisandid või rämpstoit või mõlemad?

Kaalulangus Crawley

Klassikaline muusika või Slayer? Kui sügavalt ta kükitab? Ütleme, et väljakutsega seotud seedeprobleemid Mis saab tema järel väljakutse järel - kas see õnnestub või mitte Ärakiri: Nick Collias: Hei, kõik. Nick Collias siin. Meil on väga huvitav episood sellest Kulturismi Podcast täna.

Tyler Frost (Crawley Town) - Mängija profiil

Võib-olla teate, et see pole ainult november või Kaalulangus Crawley iganes kuu seda kuulates on, see on ka Movember. Movember on kuu, kus mehed kipuvad oma vuntsid välja kasvatama, et meeste terviseprobleemidega seotud teadlikkust tõsta. Sellised asjad nagu eesnäärmevähk, munandivähk Kaalulangus Crawley enesetapp.

Kaalulangus Crawley

Räägime eriti sellest viimasest. Kolmveerand enesetappudest juhtub meestega. See on USA-s meeste Suurbritannias, kus Fergus Crawley elab, on see alla aastaste meeste suurim ameeriklane. Fergus on jõutõstja. Ta on võistelnud üsna kõrgel tasemel kogu maailmas ning tunneb väga hästi võitlust depressiooni ja enesetapumõtetega, kuid ta teab ka uskumatut jõudu, mida füüsiline ettevalmistus ja raskused võivad anda elule, millel pole suunda.

Meeste vaimsele tervisele ja enesetappude ennetamisele suurema tähelepanu pööramiseks on ta tegelikkuses tõeliselt põnev väljakutse. Ta kavatseb Mul oli õnne, et vestlesin Fergusega hiljuti tema loo, katse ja koolituse kohta.

Kaalulangus Crawley

See on tõesti põhjalik ja põnev vestlus. Kuulakem siis sisse. Ma tõesti hindan, et rääkisite meiega lühikese etteteatamisega. Ma olen kindel- Fergus Crawley: Ei, pole üldse muret. Täname, et jõudsite kohale.

Qloom meeste rattapüksid Crawley punane

Ja ja. See pole midagi, mida teeme kõigile. Me ei ürita alati rääkida kõigiga, kes proovivad püstitada Guinessi maailmarekordit. Kuid ma hindasin väga seda, mida ma teie seljatagust nägin, ja ka see konkreetne väljakutse on lihtsalt põnev väljakutse nii paljudel tasanditel. Arvasin, et seal peab olema hea lugu.

Doofcast #99 - THE MIST (2007)

Fergus Crawley: Jah, jah, jah. Nick: Esiteks öelge meile- Fergus Crawley: See on. Fergus Crawley: Ei. Praegu olen tegelikult keset mahalaadimisnädalat.

Kaalulangus Crawley

See oli kavandatud järgmise nädala esmaspäevaks, kuid see viidi edasi põhjusel, et minu eelmise nädala reedene ja laupäevane istung oli esimene tõeline punkt, kus ma tundsin, nagu peaksime ütlema, et mu liigesed võitlevad natuke tagasi. Mis on hea, sest mul on olnud 14 nädalat korralikult dokumenteeritud intensiivset ettevalmistust ja see on esimene nädal, kus olen ärganud ja tundnud, et mu puusad pole just sellised, mida nad peaksid tegema ja mu põlved pole päris hästi Kaalulangus Crawley nad peaksid.

Minu mahalaadimisnädalal nihutan ilmselt 75 kilo ja liigun umbes 75 kilomeetrit, kuid see on palju kergem nädal kui need, mis mul on olnud. Mul on tunne, et olen füüsiliselt pisut pekstud, kuid tunnen end juba sel nädalal pisut paremaks, kui taastun. Kaks mahalaadimist on siiani osa protsessist ja ma pole kunagi ausalt öeldes suutnud tajuda, kuidas taastumine päevast päeva tiksub, ja see on esimene kord, kui ma ei vihka mahalaadimist, kui käin trennis ja olen nagu "Oh, ma soovin, et ma saaksin raskemat raskust tõsta, ma soovin, et saaksin ennast natuke kõvemini suruda.

  1. Kuum kuju kaalulangus
  2. Crawley Town Leaf Notepad - Gorgie Media - - Raamat | lmfysiot.ee
  3. Qloom meeste rattapüksid Crawley punane () - lmfysiot.ee

Kuid ma tunnen end üldiselt heas kohas. Nick: Hea küll.

Mul on teile palju küsimusi, kuid enne kui üksikasjadesse süveneda, tahtsin selgitada, et see pole lihtsalt asi, mida teete lõbu pärast - lõbusatena jutumärkides olemine - see on väga tõsise kulminatsiooni kulminatsioon teekond teile. Tahtsin, et räägiksite oma elust selle punktini Kaalulangus Crawley ja kuidas te sattusite Movemberi ideesse ja meeste sellistesse teemadesse.

Fergus Crawley: Arvan, et parim koht alustamiseks on mõista seda sportlikku tausta, millest ma pärit olen.

Kodu Sobivus See kutt sõitis alla 5-minutilise miili, tabas naela tagumist kükki ja jooksis ühe päevaga terve maratoni See kutt sõitis alla 5-minutilise miili, tabas naela tagumist kükki ja jooksis ühe päevaga terve maratoni Eelmiel kuul aavuta CroFitter Adam Klink legendaare CroFiti mängu, läbide amal päeval 5-minutilie miili ja naelae eljaküpe. Väljakute, mille potuleeri kõigepealt CroF Sisu: Eelmisel kuul saavutas CrossFitter Adam Klink legendaarse CrossFiti mängu, läbides samal päeval 5-minutilise miili ja naelase seljaküpse. Väljakutse, mille postuleeris kõigepealt CrossFit Games'i endine direktor Dave Castro oma raamatus CrossFiti mängude ehitamineoli pikka aega CrossFiti kogukonna sportlikkuse ülim test.

Kasvasin Šotimaal ja umbes aastaselt mängisin ragbi, mis on Ameerika jalgpalli vähem stop-start versioon. Kuna olen kindel, et te kõik teate, on minu meelest seitsmesed osariikides valmis.

Podcasti jagu 57: Fergus Crawley kükitas 24 tunniga 7600 korda, 24 tunniga

Nick: Oh, kindlasti. Meie viimane podcasti külaline on nii kulturist kui ka ragbimängija. Fergus Crawley: Oh, geniaalne. Sina lähed, igal juhul.

Mul oli aastaselt nelja nädala jooksul kolm põrutust, nii et mulle anti viis aastat aega, et mind ragbimängust välja jätta. Kuid ma nägin ragbi kogukonnas palju ja selle struktuuri ning fookust, mille see teile andis, sest treenisime meeskonnana, tegutsesime meeskonnana, suhtlesime meeskonnana Kaalulangus Crawley püüdlus ja sihikindlus toetasid minu elu. Niisiis, jätkasin treenimist, nagu läheksin mingil hetkel tagasi ragbi juurde, kuid teades, et seda ma ei teeks.

Seejärel kohtusin ühe oma hea sõbraga, nimega Andy Smith, kes tegelikult võistleb märtsis Austraalias Pro Raw Powerlifting võistlusel ja ta Kaalulangus Crawley mind tugevuspõhiste spordialadeni. Pärast seda olen võistelnud kogu maailmas jõutõstmise võistlustel. Minu arust Rasva poletamine bulletproof kohvi kõige parem ,5, kilodes.

Niisiis, kükitas kilo, pingutas kilo ja suri Nick: Need ei ole lohakad numbrid, need on üsna tõsised numbrid. Naeltes, see on üle naela kükitamises ja ummikseisus. Fergus Crawley: Jah, nad on pidevalt suurenenud, kuid minu kükk on alati olnud minu kõige tugevam. See, mis mulle ka kõige rohkem meeldinud on. Asjade füüsiline külg - see, kuidas ma siia jõudsin - oli jõutreeningusse sattunud sõber - Edinburghis Liftis asuva spordisaali avamine, mille arvasin, et ma ei ela enam Šotimaal Edinburghis.

Mida saaksin teha, et teda aidata? Ma arvasin, et mõtlen PR-stuntile ja sattusin siis maailmarekordi juurde ja mõtlesin, et teen Kaalulangus Crawley niimoodi. Kuid põhjus, miks ma arvasin, et võiksin midagi sellist ehitada, oli põhimõtteliselt see, et lõpetasin kooli ja läksin ülikooli, mis oli põhimõtteliselt täis elu, täis energiat, minu jaoks üsna küps, väga optimistliku eluvaatega.

Tarryn Allarakhia (Crawley Town) - Mängija profiil

Väga juhitud, väga keskendunud. Minu kooliaastal oli see peaaegu Kaalulangus Crawley, kui te polnud töökas ja te polnud tegelikult ajendatud. Omamoodi vastupidine sellele, mida ootate. Võiksime jätta omaenda seadmed ja usaldada, et võtame end tõsiselt ja keskendume tõesti oma eesmärkidele.

Läksin ülikooli, oodates, et saan seda teekonda jätkata, ennast edasi arendada ja jätkata õppimist sellisel kiirusel, nagu soovisin.

Kuid ma leidsin, et üsna kiiresti polnud stiimulit olemas ja ainus tõeline väljund, mis mul täitmise osas oli, oli jõutõstmine, nii et jõusaal sai kiiresti mu päeva keskpunktiks, kui mõistsin paari nädala jooksul ülikoolis, et inimesed, kelle ümber ma olin, ning minu majutus ja põhjus, nad olid täiesti meeldivad inimesed, kuid Kaalulangus Crawley ei olnud eluks sõbrad.

Mis Kaalulangus Crawley pisut mõistlikult, aga sa lihtsalt tead juba natukese aja pärast, kas pole? Lihtsalt isiksuseomadused ja esimeste muljetega, mis neist saadakse.