Eatery rakendus mitte ainult ei tee seda, vaid lisab ka teiste kasutajate tarkust, et anda teile hinnang oma tervislikule toidule. Installige: Android, iOS tasuta 4. LocaToWeb See on suurepärane reaalajas asukoha jälgimise rakendus, mis näitab teie praegust asukohta ja edastab seda veebis, et teie pere ja lähedased seda näeksid. Samuti palutakse teil seada saab hiljem muuta tegevuseesmärgid, mis võivad olla sammude, kulutatud kalorite, läbitud vahemaa, kogu tegevuse aja või mõlema kombinatsiooni sihtmärk. Rakenduses saate lisada oma enne ja pärast pilte, et aidata teil motiveeritud jääda ja jälgida.

Lisaks saate linkida oma konto Google Fitiga ja kasutada põletatud kalorite ja kogu päeva jooksul võetud sammude sünkroonimiseks Fitbiti. Samuti saate oma päevikut eksportida PDF-failina - asi, mida enamik teisi rakendusi pakub oma tasulistes variantides. Installige: Android, iOS tasuta 4. Cronometer Nagu enamik teisi selles loendis olevaid rakendusi, saate Cronometri kasutada ainult siis, kui registreerute rakenduses. Kui te seda teete, sisestage üksikasjad, nagu teie vanus, kaal, kõrgus ja sugu, ja siis võetakse teie päevik.

Siin saate sisestada toiduaineid, mida süüa kogu päeva, ja loetleda harjutused, kui tegite seda. Rakendus siis arvutab netoväärtused, mille saite või kaotasid vastavalt. See aitab teil hoida silma peal kalorite arvu, mida te peaksite võtma päevaks, et saavutada oma igapäevane sihtmärk vastavalt Cronometeri nõuetele. Samuti saate vaadata üksikasjalikku teavet teie tarbitavate makrode ja iga üksiku sihtmärgi kohta.

Parim kaalulanguse jalgija iOS Multi Slim Colto

Kui olete rakendust mõnda aega kasutanud, saate oma edu edasi jälgida, kasutades üksikasjalikke kalorite kaarte ja rakenduse toitumisaruandeid. Lose It! Rakenduse esmakordsel avamisel sisestage sellised andmed nagu vanus, kõrgus ja kaal ning seejärel viiakse teid ekraanile, kus teilt küsitakse teie eesmärki.

Siin saate mainida oma sihtkaalu, kui kiiresti te soovite seda saavutada. Sarnaselt teiste rakenduste toidupäevikutega saate sisestada toiduaineid, mida te kogu päeva tarbite ja mida te kasutate, ning rakendus täidab kalorite üksikasjad vastavalt. Lisafunktsioon, mida saate Lose It'iga!

Account Options

See tähendab, et näete kalorite arvu, mida app soovitab teil iga söögikorra ajal tarbida. Kalorite soovitusi teiste söögikordade kohta korrigeeritakse, kui sisestate toiduaine mis tahes söögi ajal.

Abil saate jälgida ka oma kaalu eesmärke ja jagada oma edusamme oma sõpradega. Lõpuks saad rakenduse lisatasu rakenduse ostuga, et luua kohandatud eesmärgi seadeid ja saada juurdepääs eksklusiivsele sisule.

Lifesum Võite alustada Liefesumi kasutamist, sisestades oma põhiandmed, nagu vanus, kõrgus, praegune kaal ja sihtkaal. Seejärel saate valida aja, milleni soovite oma eesmärgi saavutada. Teie igapäevane kalorite eesmärk erineb vastavalt. Kui kõik on üles seatud, võetakse teid oma päevikusse, mis jälgib teie kaloreid.

Parim kaalulanguse jalgija iOS Rasva poletamine selle sudame loogisageduse juures

Siin saate lisada söödud toiduaineid, joogivee kogust ja seda, mida te teete. Võite isegi skaneerida toitu, kasutades selle vöötkoodi. Kui lõpuks toiduaineid lisada, näete selle makrojaotust kohe sellelt ekraanilt.

Soovitatav

Kui teil on rakenduses lisatasu liikmeks saamise võimalus, saate kasutada spetsiaalselt kavandatud toitumisplaane konkreetsete eesmärkide saavutamiseks. See tähendab kaudselt, et mida rohkem kaloreid põletate, seda rohkem. Aga see lihtsalt loeb samme, mida astute treppide ronimiseks, jalutuskäigu ja muude tegevuste tegemiseks. Google Fiti lehele lisamisega saate kasu mis tahes liikumisest või tegevustest. Südamepunktid tõusevad ka normaalse või intensiivse tegevuse korral.

Parim kaalulanguse jalgija iOS Kuidas slim alla jalad poisid

Maailma Terviseorganisatsioon ja AHA eelistavad südameprobleemide vähendamiseks 30 minutit viletsa jalutuskäigu. Terviseprobleeme saab kontrollida, kui olete rakendusega oma lemmikrakenduste ja seadmetega sünkrooninud. Samuti vaadake oma tegevuse vaatamiseks ajalugu.

Logige sisse oma FB või Google'i kontoga ja teil on hea minna. Kujutise tuvastamise abil võtke lihtsalt toit või kasutage toitu, et jälgida toitumist.

Saate kasutada toitu ja treeningu päevikut oma toidu märkimiseks ja põletatud kalorite andmete salvestamiseks. Dieetkalender hoolitseb teie kalorite tarbimise ja põletamise eest.

Toidu säilitamiseks seadke meeldetuletus söögile ja jälgige oma kehakaalu. Ja siis on teie edusammud ajakirja külge kinnitatud. Kui te ei ole oma eduga rahul, on FatSecret Professional abiks. Lisafunktsioonide jaoks valige lisatasu suurendamine. See koosneb vee jälgimisest, täiustatud söögikorraldusest ja palju muud.

Lihtsalt vajuta alustada, et alustada sammude arvu, isegi kui ekraanilukk on. Aku säästmiseks on selles sisseehitatud andur sammude jälgimiseks. Graafide abil saate kontrollida kalorite arvu, jalutuskäigu ja aega. Graafikud näitavad päeva, nädala ja kuu muutust.

Parim kaalulanguse jalgija iOS Rasva poletamine Piibli pdf

Sammu jälgimise seadistamise ajal seadke oma teemale hea välimus. Andmete ohutu hoidmise korral varundab teie andmed Google'i kettale. Koos sellega aitab see planeerida ka dieeti ja kaalust alla võtta. Saate jälgida toitu sisaldavaid toitaineid ja kaloreid.

Kui teile meeldib mis tahes toit, lisage see lemmikutesse. Ja seda toitu saab kopeerida ka teistele päevadele.

  1. Töötavad rakendused seire eest iPhone aitab hoida registri kõik läbitud, teil saavutada oma eesmärke ja rohkem.
  2. Aga kuidas seda teha?
  3. On olemas Android ja iPhone kalorikalkulaatorid, mis aitavad teil välja tulla.
  4. Toores toidu loetelu kaalulangus

LocaToWeb saab täpsustada teie täpse asukoha ja pakkuda teavet selliste mõõdikute kohta nagu kestus, vahemaa, kiirus ja kõrgus. Privaatsusfunktsioonid on ka siin nähtavad, võimaldades oma asukohta või rada kõigi eest varjata.

Saate alati minna tagasi seadete juurde ja teha vajalikke privaatsusega seotud muudatusi vastavalt oma vajadustele.

Parimad sammulugeja rakendused 2021 Androidile ja iOS-ile

Kõik see saab toimida ilma põhjaliku registreerumisprotsessita, mis teeb selle veelgi lihtsamaks. Kasutajad saavad ka võistlusgruppe seadistada, et iga sportlast täpselt jälgida oma telefoni ekraanil kõrvuti kulgeva rajaga. See on üsna hästi ehitatud rakendus ja täpsuse osas on seda pakkumist raske ületada.

Selle rakenduse hind on 0,99 dollarit, mis on korralik arvestades seda, mida see lauale toob. Tõepoolest, üks parimatest iPhone'i jälgimisrakendustest.

Parim kaalulanguse jalgija iOS Kuidas poletada kullastumata rasva kehas

See võib olla kasulik teada, kus teie abikaasa või lapsed asuvad, ja võimalus tuua nende jäljed viimase 12 tunni jooksul. Rakenduse olemus võib olla kasulik ka siis, kui proovite leida kadunud või valesti paigutatud telefoni.

Toidu jälgimise kaalu kaotamise rakendused

Siin pole aga platvormidevahelist tuge, seega saab kasutaja jälgida ainult mõnda teist iPhone'i kasutajat. Rohkem kui 2,5 miljoni allalaadimisega on see kaugelt üks populaarsemaid GPS-i jälgimisrakendusi, mis seal saadaval on. Kuna telefoni GPS-i pikaajaline sisse lülitamine võib teie aku kestusele üsna kahjulik olla, on rakenduses ka aku tühjenemise vähendamiseks GPS-i jälgimisvõimalused.

Rakendus töötab ainult siis, kui mõlemad pooled on nõustunud oma asukoha jagamisega. Kasutajad võivad igal ajal teistel oma asukohta jälgida.

Käige naela Androidi ja iPhone'i astmeloenduritega

Parim külg on see, et selle rakenduse saab Play poest tasuta alla laadida. Laadige see kohe alla: siin 3 Kaardil My Run by Under Armour Üks parimatest iPhone'i jälgimisrakendustest, mis aitab teil oma jooksusid jälgida ja jälgida ka selliseid tegevusi nagu jalgrattasõit, kõndimine, jõusaalitreeningud, risttreeningud, jooga ja palju muud.

Parim kaalulanguse jalgija iOS Rasva poletamine NRG

Kuigi see pole tavaline GPS-i jälgimisrakendus, võimaldab asjaolu, et sellel on sotsiaalne külg, sõpradel teada, kus te asute. Rakendus võib võtta ka andmeid enam kui seadme kohta, võimaldades teil hoida kõiki oma terviseandmeid ühes kohas. Seda on ka ülilihtne kasutada; rakenduse toidu andmebaasis otsimiseks lihtsalt skannige pakitud toidu vöötkood või tippige roogi nime paar esimest tähte.

Teil pole vaja eraldi spordiseadet

Tervislik keha, tervislik meel? Laadige alla ka need vaimse tervise rakendused. Foodudeerida Toitumisjälgija jälgimine Saadaval: Android ja iOS Maksumus: lisatasu korral tasuta kemikaalide asemel loodusest. See hindab toitu isegi alternatiivide suhtes ja aitab valida tervislikumat valikut.